Les bâtons sont évidemment un équipement essentiel à la marche nordique.

Il est important de se procurer un bâton adapté pour cette marche et non un bâton de trekking ou de marche régulière.

Les grandes différences sont que le bâton de marche nordique est  plus léger et le gantelet (la ganse) permet d’avoir une prise ergonomique et bien ajustée à la main.

Un bâton spécifique à la marche Nordique vous donnera l'opportunité de faire un mouvement de grande amplitude tout en gardant un contact léger sur la poignée. On évite ainsi des tensions aux poignets, aux avant-bras et on favorise un travail de plusieurs groupes musculaires.

En résumé, vous faites un entrainement complet en exécutant une activité aussi simple que la marche et ce sans impacts majeurs sur vos articulations!