Entrainements de groupe

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Mardi 10h30 Entrainement niv 1 Plaines d'Abraham

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De la marche nordique et quelques exercices musculaires ajoutés Niv 1 Minimum de 3 km/h Point de..

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Mardi 17h30 Entrainement niv 2-3 Arboretum Maizerets

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Entraînement de marche nordique avec des arrêts pour exercices musculaires. Niv 2-3 Minimum de 4 ..

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Jeudi 10h marche niv 1-2 Arboretum Maizerets

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De la marche nordique en continue avec quelques pauses pour s'hydrater et reprendre son souffle! A..

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Jeudi 12h Entrainement niv 2-3 Escarpement

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Entrainement de marche  nordique avec des arrêts pour exercices musculaires Niv 2-3 Minimum de 4 ..

100,00$

Vendredi 10h30 marche zen niv 2 Plaines d'Abraham

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De la marche nordique en continue avec quelques pauses pour faire des étirements et des respiratio..

100,00$

Samedi 8h00 Entrainement niv 2-3 Plage Jacques Cartier

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Entrainement de marche nordique avec arrêts pour exercices musculaires Niv 2-3 Minimum de 4 km/h ..

100,00$

Samedi 9h15 Entrainement niv 2-3 Plage Jacques Cartier

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Entrainement de marche nordique avec arrêts pour exercices musculaires Niv 2-3 Minimum de 4 km/h ..

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Entrainement audio gratuit

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