Cours

La marche Nordique est une activité pour hommes et femmes de tous âges, quelque soit votre niveau de forme physique. Si vous avez un doute sur vos capacités à suivre les cours de 75 minutes, veuillez me contacter avant votre inscription.

 

 


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Initiation mardi 26 mars 10h45 Jardin Jeanne d'Arc

Initiation mardi 26 mars 10h45 Jardin Jeanne d'Arc

Venez découvrir cette marche qui en donne plus pour la santé! L'ajout des bâtons fera toute la dif..

17,39$

Initiation jeudi 28 mars 10h45  Jardin Jeanne d'Arc

Initiation jeudi 28 mars 10h45 Jardin Jeanne d'Arc

Venez découvrir cette marche qui en donne plus pour la santé! L'ajout des bâtons fera toute la dif..

17,39$

Initiation samedi 30 mars 10h30 Parc nautique Cap-Rouge

Initiation samedi 30 mars 10h30 Parc nautique Cap-Rouge

Venez découvrir cette marche qui en donne plus pour la santé! L'ajout des bâtons fera toute la dif..

17,39$

Marche nordique mardi 9h30-10h45- Jardin Jeanne d'Arc

Marche nordique mardi 9h30-10h45- Jardin Jeanne d'Arc

Une marche santé très animée! Une activité qui allie un travail cardiovasculaire, musculaire et s..

104,50$

Marche nordique débutants  mardi 11h00 (45 min) Parc Jeanne d'Arc

Marche nordique débutants mardi 11h00 (45 min) Parc Jeanne d'Arc

C'est maintenant que ça se passe!! Vous n'avez pas fait d'exercices depuis un moment et voulez fa..

104,50$

Marche Nordique Plus mercredi 17h45  Plaines d'Abraham  (parc Jeanne d'Arc)

Marche Nordique Plus mercredi 17h45 Plaines d'Abraham (parc Jeanne d'Arc)

*Cours pour marcheurs avancés* Une activité qui allie un travail cardiovasculaire, musculaire et ..

104,50$

Marche nordique lève-tôt-rapido  jeudi 7h00 Jardin Jeanne d'Arc

Marche nordique lève-tôt-rapido jeudi 7h00 Jardin Jeanne d'Arc

Pour marcheurs intermédiaires-avancés Une marche nordique rapide et  très rapide ponctuée d'exerc..

104,50$

Marche nordique jeudi 9h30 Maizerets/Arboretum

Marche nordique jeudi 9h30 Maizerets/Arboretum

Une marche santé très animée! Une activité qui allie un travail cardiovasculaire, musculaire et s..

104,50$

Marche nordique vendredi 9h30-10h45 Jardin Jeanne d'Arc

Marche nordique vendredi 9h30-10h45 Jardin Jeanne d'Arc

Une marche santé très animée! Une activité qui allie un travail cardiovasculaire, musculaire et s..

104,50$

Marche nordique samedi 9h00-10h15 Plage Jacques Cartier

Marche nordique samedi 9h00-10h15 Plage Jacques Cartier

Quelle façon géniale de débuter la fin de semaine! Une activité qui allie un travail cardiovascul..

104,50$

2 cours/semaine- journées fixes

2 cours/semaine- journées fixes

Bon pour la santé! En t'engageant à au moins deux cours/semaine, tu mets en place une bonne struc..

175,00$

Accès Illimité (3x ou plus) Printemps 2019

Accès Illimité (3x ou plus) Printemps 2019

Viens aussi souvent que tu veux! Du 2 avril au 15 juin , un printemps fun et actif grâce à cet ab..

212,00$

Entrainement préparatoire 10km Pointe-Claire, début 5 mai

Entrainement préparatoire 10km Pointe-Claire, début 5 mai

Rencontres hebdomadaires pour perfectionner la technique, entrainer les groupes musculaires aidant..

75,00$

Programme entrainement seul, sans les rencontres du dimanche (préparation 10km)

Programme entrainement seul, sans les rencontres du dimanche (préparation 10km)

Recevez par courriel votre programme hebdomadaire pour progresser et améliorer votre propulsion en..

35,00$

Marche à la pleine lune du 22 mars 19h15

Marche à la pleine lune du 22 mars 19h15

Une marche nocturne près du fleuve avec le lever de la lune... WOW! Je t'attends le 22 mars pour ..

0,00$

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